aroma☆L'âme naturelles(ラーム ナテュレル)の日記☆

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花粉症対策

そろそろ、お鼻がむずむずしてくる人はいませんか?

これから春にむけての花粉症対策が必要ですよね。

精油でお薦めしたいのは、やはり、ティトゥリーや、ユーカリ・ラディアタ。
抗炎症作用があり、抗ウィルス作用もあります。
お湯をはり、精油を垂らし、蒸気吸入してみましょう☆
また外出時に、テッシュに1滴たらし、マスクの間にいれてみましょう☆
いつもお薦めしているティトゥリーと同様、ユーカリ・ラディアタにも、
副交感神経強壮作用があり、リラックスもできますよ。

それに加え、今からはじめてみたいのが、ハーブティです。
先日、メディカルハーブを習ってきて、お薦めの1杯をご紹介します♪

花粉症対策にお薦めなのが、「ネトル」です。
私は、その日、初めて飲んだのですが、日本茶のようなお味でした。
ハーブティが苦手な方でも比較的飲み易いかもしれません。
そんなネトル
花粉症の症状を和らげるだけでなく、飲み続けることで、アレルギーに対する抵抗力を高める効果も期待できるとのこと。
なので、アトピーなどのアレルギー症状にも期待できますっ
春に悩む前に、今からはじめてみませんか?012.gif
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by lame_naturelles | 2009-02-10 11:46 | アロマテラピー