aroma☆L'âme naturelles(ラーム ナテュレル)の日記☆

lame2008.exblog.jp
ブログトップ

カテゴリ:ヨガ( 38 )

2月のヨガ☆

★★ラーム ナテュレル★★

2月27日(月)9時からのヨガ、定員に達しました♪
ありがとうございます☆

楽しみですねーーーー♪
[PR]
by lame_naturelles | 2012-02-12 19:49 | ヨガ

YOGA 第33回目の募集です♪

ヨガの第33回目のご案内です♪

今年、初めてのヨガ☆さぁ、お集まりくださいませ♪

9時スタートです。さわやかな朝ヨガ☆

日時:2月27日(月)9時から10時半  
費用:1,500円
場所:ラーム ナテュレル(広島県福山市春日町)にて
申込先:茂野まで、お電話にてお申込み下さい♪
062.gif090-1014-6198
※先着5名様です☆定員に達し次第受付終了致します♪
持参物:フェイスタオル(ヨガの時に使います)
その他:動きやすい格好にてお越し下さい。ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
    当日は、なるべく空腹の状態にてお越し下さい。

※ヨガの先生は、IYCきれいになるヨガインストラクター&JEMソフトヨガインストラクターの
嶋田 育恵先生です。長身の素敵な方なのでお楽しみに。
嶋田先生のBlogは、こちら ⇒ ★★

自宅内でしておりますので、申込み条件を設定させていただきます。
ヨガに参加できる方は、ラーム ナテュレルにて、既にアロマを経験して頂いている方のみとさせていただきますので、ご了承下さい。

c0161886_995035.jpg




ただいま 満月。
[PR]
by lame_naturelles | 2012-02-08 08:50 | ヨガ

YOGA 第31,32回目の募集です♪

ヨガの第31,32回目のご案内です♪

12月、今年の仕事おさめは、ヨガなのだ♪

仕事か?

9時スタートです。さわやかな朝ヨガ☆

日時:12月12日(月)9時から10時半  
    12月26日(月)9時から10時半
費用:1,500円
場所:ラーム ナテュレル(広島県福山市春日町)にて
申込先:茂野まで、お電話にてお申込み下さい♪
062.gif090-1014-6198
※先着5名様です☆定員に達し次第受付終了致します♪
持参物:フェイスタオル(ヨガの時に使います)
その他:動きやすい格好にてお越し下さい。ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
    当日は、なるべく空腹の状態にてお越し下さい。

※ヨガの先生は、IYCきれいになるヨガインストラクター&JEMソフトヨガインストラクターの
嶋田 育恵先生です。長身の素敵な方なのでお楽しみに。
嶋田先生のBlogは、こちら ⇒ ★★

自宅でしておりますので、申込み条件を設定させていただきます。
ヨガに参加できる方は、ラーム ナテュレルにて、既にアロマを経験して頂いている方のみとさせていただきますので、ご了承下さい。

c0161886_995035.jpg


さっ、26日のヨガが終わったら、主婦業(大掃除)に専念よっ☆ヽ(▽⌒) きゃはーん♪


★★ラーム ナテュレル 年末年始のお休みのお知らせ★★
12月27日(火)より1月4日(水)までお休み致します。
[PR]
by lame_naturelles | 2011-12-02 08:58 | ヨガ

YOGA 第29,30回目の募集です♪

本日、2回目の更新です♪だって、もう第2週だったのね (ノ∀`;)

ヨガの第29,30回目のご案内です☆
やっぱり、最近、すこーし、身体がやわらかくなった気がする…(笑)
と思っていたのに、また固くなった!身体ってわかりやすいのねσ(^_^;)
9時スタートです。さわやかな朝ヨガ☆

日時:11月14日(月)9時から10時半  
    11月28日(月)9時から10時半
費用:1,500円
場所:ラーム ナテュレル(広島県福山市春日町)にて
申込先:茂野まで、お電話にてお申込み下さい♪
062.gif090-1014-6198
※先着5名様です☆定員に達し次第受付終了致します♪
持参物:フェイスタオル(ヨガの時に使います)
その他:動きやすい格好にてお越し下さい。ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
    当日は、なるべく空腹の状態にてお越し下さい。

※ヨガの先生は、IYCきれいになるヨガインストラクター&JEMソフトヨガインストラクターの
嶋田 育恵先生です。長身の素敵な方なのでお楽しみに。
嶋田先生のBlogは、こちら ⇒ ★★

自宅でしておりますので、申込み条件を設定させていただきます。
ヨガに参加できる方は、ラーム ナテュレルにて、既にアロマを経験して頂いている方のみとさせていただきますので、ご了承下さい。

c0161886_995035.jpg

[PR]
by lame_naturelles | 2011-11-08 13:57 | ヨガ

YOGA 第25.26回目の募集です♪

ヨガの第25,26回目のご案内です☆
最近、すこーし、身体がやわらかくなった気がする…(笑)
9時スタートです。さわやかな朝ヨガ☆

日時:9月12日(月)9時から10時半 
  (この日、運動会の振替休日の為、子供2人おります。ご了承くださいませ。)
   
   9月26日(月)9時から10時半
費用:1,500円
場所:ラーム ナテュレル(広島県福山市春日町)にて
申込先:茂野まで、お電話にてお申込み下さい♪
062.gif090-1014-6198
※先着5名様です☆定員に達し次第受付終了致します♪
持参物:フェイスタオル(ヨガの時に使います)
その他:動きやすい格好にてお越し下さい。ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
    当日は、なるべく空腹の状態にてお越し下さい。

※ヨガの先生は、IYCきれいになるヨガインストラクター&JEMソフトヨガインストラクターの
嶋田 育恵先生です。長身の素敵な方なのでお楽しみに。
嶋田先生のBlogは、こちら ⇒ ★★

自宅でしておりますので、申込み条件を設定させていただきます。
ヨガに参加できる方は、ラーム ナテュレルにて、既にアロマを経験して頂いている方のみとさせていただきますので、ご了承下さい。

c0161886_995035.jpg




ラーム ナテュレルの9月の講座はこちら⇒★★★

9月6日(火)お休み致します。ご迷惑をおかけします。

 
[PR]
by lame_naturelles | 2011-08-30 16:03 | ヨガ

親子ヨガ♪

集まりました♪
大人7名、子供11名、先生いれて総勢19名☆
昨年と人数一緒なのに、少し狭く感じたのは、やはり子供の成長か…。
初めましてや、お久しぶり。遠くは三原からのご参加で、ワイワイガヤガヤ賑やか時間。
c0161886_9214713.jpg

しまっち先生のblogはこちら⇒★★★

自分自身は、朝からそわそわしてて何か落ち着かない。
さぁ、ヨガだ!と思っても、息子が落ち着かないから落ち着かない。
そんな時間でもありました。

ヨガが終わったら、落ち着いて。

そのあとは、みんなでカードリーディングなんてしてもらったり。
結局夕方に終わりました。

なんだか空が見たくて。飛行機なんて見てました♪鳥も飛んでて。
c0161886_9264435.jpg

c0161886_927654.jpg


小さい頃は、よく見た空飛ぶ夢がまた見たくなりました。



ラーム ナテュレル、お休みのお知らせ
8月30日(火)・9月6日(火)お休み頂きます。
2週連続で申し訳ありません(汗)
[PR]
by lame_naturelles | 2011-08-25 09:25 | ヨガ

夏休み♪親子ヨガもやってみよ♪

夏休み企画第2弾!(まだ、あるかどうかは不明…)
親子ヨガをしてみましょ♪
去年の様子はこちら⇒★★★
今年の夏の思い出に、是非親子でご参加くださいませ~
毎月の第2、第4月曜日の朝ヨガはお休みとなります。(また9月から♪)

日時:8月24日(水)13時から
費用:2,000円(大人1名、子供さんは何人でも♪)
場所:ラーム ナテュレル(広島県福山市春日町)にて
申込先:茂野まで、お電話にてお申込み下さい♪
062.gif090-1014-6198
※先着7組様です☆定員に達し次第受付終了致します♪
持参物:フェイスタオル(ヨガの時に使います)
その他:動きやすい格好にてお越し下さい。ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。当日は、なるべく空腹の状態にてお越し下さい。
※ヨガの先生は、IYCきれいになるヨガインストラクター&JEMソフトヨガインストラクターの
嶋田 育恵先生です。長身の素敵な方なのでお楽しみに。
嶋田先生のBlogは、こちら ⇒ ★★

自宅でしておりますので、申込み条件を設定させていただきます。
ヨガに参加できる方は、ラーム ナテュレルにて、既にアロマを経験して頂いている方のみとさせていただきますので、ご了承下さい。

c0161886_995035.jpg




夏休み期間中(7月21日から8月31日)は、子供達がおりますので、
お昼休憩(12時から13時)を頂きます。
お盆のお休みは、8月15日(月)から18日(木)です。
どうぞよろしくお願い致します。

[PR]
by lame_naturelles | 2011-07-28 18:10 | ヨガ

yoga 第23,24回目のご案内♪

ヨガの第23,24回目のご案内です☆
最近、すこーし、身体がやわらかくなった気がする…(笑)
9時スタートです。さわやかな朝ヨガ☆

日時:7月11日(月)9時から10時半  
    7月25日(月)9時から10時半

費用:1,500円
場所:ラーム ナテュレル(広島県福山市春日町)にて
申込先:茂野まで、お電話にてお申込み下さい♪
062.gif090-1014-6198
※先着5名様です☆定員に達し次第受付終了致します♪
持参物:フェイスタオル(ヨガの時に使います)
その他:動きやすい格好にてお越し下さい。ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
    当日は、なるべく空腹の状態にてお越し下さい。

※ヨガの先生は、IYCきれいになるヨガインストラクター&JEMソフトヨガインストラクターの
嶋田 育恵先生です。長身の素敵な方なのでお楽しみに。
嶋田先生のBlogは、こちら ⇒ ★★

自宅でしておりますので、申込み条件を設定させていただきます。
ヨガに参加できる方は、ラーム ナテュレルにて、既にアロマを経験して頂いている方のみとさせていただきますので、ご了承下さい。

c0161886_995035.jpg




ラーム ナテュレルの7月の講座はこちら ⇒★★★

夏休み期間中(7月21日から8月31日)は、子供達がおりますので、
お昼休憩(12時から13時)を頂きます。
お盆のお休みは、8月15日(月)から18日(木)です。
どうぞよろしくお願い致します。
[PR]
by lame_naturelles | 2011-07-06 19:13 | ヨガ

ファスティングヨガに行ってきたよ♪

週末は、ファスティングヨガ♪初めての断食&みんなでお泊り☆
集まったメンバーは先生いれて、14名。
初めましてや、お久しぶりの挨拶で始まりました☆
c0161886_9151713.jpg

当然ヨガを楽しんだり、お勉強を楽しんだり。
先生の筋肉に対する愛情、身体に対する感謝は半端なものではありませんでした(笑)そんな先生のblogはこちら ⇒★★★
(頂いた人参じゅーず&具なし味噌汁も載ってるよ~)
岩盤浴をして久々にたっぷりと出る汗が心地よく。
汗をかいて過ごした若い頃を思い出したりしました。
翌日は、5時半からのウォーキング。
c0161886_9195835.jpg
c0161886_9201086.jpg
c0161886_9202111.jpg

雨上がりの木に葉に小鳥さんにおはようのご挨拶をしつつのウォーキング。
しかし、久しぶりのスニーカーに靴擦れも(涙)

最後は、ヨギーニトーク。

なんちゃって、ヨギーニですが楽しい時間でした。

最近、珍しく落ち込むことがありまして。
言われた言葉に傷ついて、なんど振り払おうとしても、その言葉が返ってくる。
そうして、悲しくなったり、腹がたったり。
腹を立ててしまう自分が小さく思えて嫌になったり。
なんでだ?どうしてだ?だって自分はこうだもの。
自問自答しては、もやもやと過ごしておりました。
ヨガの二日もそうだった。
ヨガをするたび、振り払おうとする言葉。
また出てくる嫌な感情。

それが二日目の最後の朝ヨガで、ふっと消えてくれました。
かわりに素敵な言葉がおりてきました。

超えた瞬間うれしくて♪これが、ヨガだって思えた瞬間。
柔軟性はないけれど、充分ヨガを楽しんでおりますよ(笑)
自分に向き合う瞬間。自分のことだけを大切に考える瞬間ですね。
ありがとう、先生♪ 出会えたことに感謝♪
そして、今出会えている皆様に感謝☆
これから出会うであろう皆様に感謝☆


最後のおまけ♪
c0161886_9321347.jpg
c0161886_9322549.jpg
c0161886_9323556.jpg

【注意】みんなでこれを練習したわけではありません。
    やってみて~と気楽に言った私が写真を撮りました(笑)
    カメラ小僧か(自分)


    

ラーム ナテュレルでのヨガは、月に2回(第2,4月曜日)9時からです♪
興味のある方は、blogのアップ日をお楽しみに~先着5名様です☆
[PR]
by lame_naturelles | 2011-06-20 09:23 | ヨガ

yoga 第21,22回目のご案内♪

ヨガの第21,22回目のご案内です☆
我が家ではじめて、1年がたちました~☆
9時スタートです。さわやかな朝ヨガ☆

日時:6月13日(月)9時から10時半  
    6月27日(月)9時から10時半

費用:1,500円
場所:ラーム ナテュレル(広島県福山市春日町)にて
申込先:茂野まで、お電話にてお申込み下さい♪
062.gif090-1014-6198
※先着5名様です☆定員に達し次第受付終了致します♪
持参物:フェイスタオル(ヨガの時に使います)
その他:動きやすい格好にてお越し下さい。ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
    当日は、なるべく空腹の状態にてお越し下さい。

※ヨガの先生は、IYCきれいになるヨガインストラクター&JEMソフトヨガインストラクターの
嶋田 育恵先生です。長身の素敵な方なのでお楽しみに。
嶋田先生のBlogは、こちら ⇒ ★★

自宅でしておりますので、申込み条件を設定させていただきます。
ヨガに参加できる方は、ラーム ナテュレルにて、既にアロマを経験して頂いている方のみとさせていただきますので、ご了承下さい。

c0161886_995035.jpg




ラーム ナテュレルの6月の講座はこちら ⇒ ★★★
6月5日(日)のイベントはこちら ⇒ ★★★ と ☆☆☆
[PR]
by lame_naturelles | 2011-06-02 08:56 | ヨガ